Développement personnel

 

Se développer personnellement, a pour moi, la symbolique de "déployer ses ailes", tel un oiseau...
C'est utiliser toutes ses ressources propres (chaque plume) pour atteindre l'équilibre que nous recherchons tous, nous permettant ainsi d'utiliser les courants naturels de la vie afin d'avancer avec aisance, mieux-être, vers notre but, vivre pleinement.
C'est aussi comprendre qui nous sommes à titre individuel (qui suis je ? ), puis à titre collectif (à quoi je sers, quelle est ma mission de vie ? ), apprendre comment nous fonctionnons, consciemment mais aussi inconsciemment... De plus, en étant heureux, nous contaminons les autres à hauteur d'au moins 15 % ... ! Influer sur le bien-être de ceux qui nous sont chers, juste parce que nos énergies sont "positives" ou "saines", n'est-ce pas une belle perspective ? Cela peut nous donner l'envie encore plus forte d'aller mieux, personnellement...


Tout être humain est fait pour être heureux...
Avons nous besoin de remise en question ou de consulter un thérapeute lorsque nous sommes dans le bien-être ?
Bien au contraire, c'est lorsque nous "sentons à l'intérieur" que nous sommes en souffrance, qu'une partie de nous nous dit qu'on pourrait vivre "mieux" qu'on songe à changer les choses.... sans savoir quoi, exactement...

 

Se remettre en question, comprendre comment on fonctionne et ce qu'on peut modifier, transformer, sublimer de nos blessures, peurs et ressources, est la voie pour une vie plus épanouie. Pourquoi attendre d'aller plus mal ? Nos "mal-être" ne sont pas des états qui doivent nous limiter ou nous influer dans des croyances telles que "le bonheur n'est pas fait pour moi", "je n'ai pas de chance", "je fais tout mal"..., mais, au contraire, ces alertes sont là pour nous signaler qu'on peut changer les choses... changer les choses, notre vie, c'est se changer soi...

Le coaching thérapeutique, s'aidant de nombreux outils, est à chaque fois personnalisé, chacun de nous étant unique et possédant sa propre "carte du monde", c'est à dire sa perception propre de lui-même, du monde qui l'entoure, de son intériorité,  ainsi que de ses valeurs, ses croyances, ses besoins.

Pour cela, plusieurs outils peuvent être utilisés lors de l'accompagnement, suivant les besoins, afin de guider le client vers un "mieux-être" : Coaching, Hypnose Ericksonienne, PNL, Hypnose Humaniste (TSS et TSA), Interprétation des rêves (souvent utile en thérapie humaniste)...

Etre à la recherche d'informations sur l'hypnose ou le coaching est certainement le signal que vous êtes prêt à vous engager sur le chemin d'un mieux-être... 

 

C'est également comprendre ces questions :

Quelles sont toutes les ressources que j'ai en moi ? comment les reconnaître, les exploiter, les potentialiser ?

Comment identifier mes blessures, (nous en avons tous et portons au moins la blessure de l'abandon, qui est collective), les comprendre et les sublimer afin d'en faire des outils de réussite

Comment mieux faire face aux expériences douloureuses, les comprendre et comment les gérer ?

Comment être "fort" et ne plus avoir cette sensation de subir, d'être "happé" par l'environnement extérieur, (surtout en cette période difficile !)?... les questions sont nombreuses et multiples...


J'aime travailler avec la TSA (Thérapie Symbolique Avancée), qui est une partie intégrante de l'Hypnose Humaniste. C'est un puissant outil de Développement Personnel qui permet d'entrer "au coeur" de ses émotions. La TSA permet de comprendre et cibler ce qui façonne la personnalité unique de chacun : les blessures intérieures ainsi que les différents archétypes inconscients principaux qui gouvernent notre esprit. Ceux-ci sont les facettes principales de l'Inconscient. Ils portent en eux tous nos souvenirs, donc toutes nos blessures. L'Hypnose Humaniste permet de les comprendre, les soigner pour améliorer notre vie, en restructurant et réharmonisant notre esprit profond. Cela s'étend même à nos relations de couple, et permet aussi de comprendre pourquoi nous recherchons inconsciemnent (car c'est l'Inconscient qui choisit !) cet "autre" avec qui il est permis de "rejouer" nos blessures afin que notre partenaire les guérissent !

Travailler sur l'Enfant Intérieur, Réharmoniser le Féminin et le Masculin, faire du Critique un Protecteur... découvrir ces parties inconscientes de "Soi", entrer en contact avec elles afin de travailler, transformer et accéder à  "être une meilleure version de soi-même" est une aventure que j'espère à chacun de nous.

La TSA permet également de comprendre et travailler sur la symbolique des rêves, car c'est ainsi que l'Inconscient s'exprime de façon naturelle. Les rêves lui permettent de nous envoyer des messages, en rapport avec notre vie, sous forme de "symboles", (langue naturelle de l'Inconscient). Les rêves nous offrent donc, si on sait les interpréter, la révélation des contenus de l'Inconscient, par l'émergence de nos symboles intérieurs. Intéressant, non ?

 

Comprendre son couple...

Plus encore, la TSA permet de travailler aussi sur notre "rapport à l'autre" et ce que nous en attendons, sans le conscientiser, souvent.

Les biologistes affirment que nous sommes attirés principalement par des partenaires qui favorisent la survie de l'espèce. La psychologie sociale affirme que les hommes et les femmes sont attirés par des partenaires qui leur ressemblent.. La psychanalyse apporte une troisième théorie axée sur la "persona". La "persona" se distingue du "moi" : le "moi" étant ce que je veux bien montrer de moi aux autres, comme un "costume" que l'on revêt. Cette théorie affirme que les hommes et les femmes seraient attirés par quelqu'un qui les mettrait socialement en valeur. Ces trois théories sont tout à fait pertinentes mais n'expliquent pas notre douleur si notre histoire d'amour se termine mal. Il existe donc une quatrième théorie concernant l'attirance romantique : les hommes et les femmes seraient attirés par un partenaire qui, par sa présence, pourrait soigner leurs blessures inconscientes ! N'est ce pas intéressant à comprendre pour mieux s'appréhender, mieux vivre son couple ou, pour les personnes concernées par ce cas de figure, mieux choisir son prochain partenaire ?

Le travail sur nos blessures et les relations de couple est ainsi possible ; comprendre pourquoi les hommes seront principalement attirés par l'image idéale de leur Féminin intérieur, leur "anima" et les femmes par l'image idéale de leur Masculin intérieur, leur "animus". Ainsi, ce ne sera jamais nous, consciemment, mais toujours notre Inconscient qui choisira notre partenaire, selon la représentation de notre anima ou de notre animus et selon nos blessures.

Comprendre les 5 stades existant dans l'évolution d'un couple est ainsi possible. Evoluer du "couple instinctif" au "couple créateur", voire au "couple divin" est envisageable.. bonne nouvelle, non ? Une compréhension bénéfique pour nous-même et pour notre couple, mais aussi pour nos enfants et même notre entourage familial, amical, relationnel.. bénéfique aussi pour la planète (être heureux est bon pour la planète ! Je dis toujours que s'appliquer à être le plus heureux possible est la première forme d'écologie !